南宫28

高血压、糖尿病、心脏病……随着经济社会的发展，居民生活水平的不断提高和生活节奏的加快，在西藏高原，慢性病正成为严重威胁居民身体健康和生命安全的重要因素。高原慢性病有哪些种类，形成因素有哪些，哪些人群高发，如何干预防治？自治区疾控中心慢病所所长、副主任医师白国霞针对上述人们关心的问题一一进行了解答。

“高原慢性病是高原地区危害人体健康的常见慢性病，其发病机制复杂多样，现在尚未完全查明病因。” 白国霞介绍。

对于高原慢性病的成因，白国霞说：“高原慢性病的分布与我区各市地不同海拔高度和经济状况有着密切的关系。对于气候因素和经济状况较好市地的居民来说，高蛋白、高脂肪、高嘌呤和高糖饮食习惯是引起高原慢性病的主要原因。再加之低气压、 高辐射、寒冷、干燥的环境对人身体各系统损害较重，而且很多人保健意识不强，体检率偏低，患了慢性病不能及时发现、诊断和治疗。”

高原地区疾病谱主要是高粘血症（高原性红细胞增多症）、高脂血症、脂肪肝、脊柱退行性病变、高尿酸血症、心脏疾病、胆道疾病、血小板减少症、白细胞减少症、肾脏疾病和糖尿病。

“在西藏，高原慢性病中以心血管系统疾病最常见，在心血管系统疾病中，患高血压的比例最高。其次，以胆道疾病、呼吸系统疾病、风湿性疾病和消化系统疾病多见。”白国霞介绍，“以拉萨为例，拉萨市老年人群的肥胖症居全区首位。”

白国霞坦言，高原慢性病主要会造成脑、心、肾等重要脏器的损害，影响人的劳动能力和生活质量。

“在西藏，高血压是高原慢性病中的常见病、多发病，也是高原慢性病防治的重点。高血压发病率藏族高于汉族，主要由于特殊的饮食习惯，藏族人喜欢饮用大量加盐的酥油茶，常吃用盐腌制的干肉等，与摄盐较高有关；男性高于女性，这与男性参与的社会交往活动较多，承受的社会心理压力较大，以及有吸烟、饮酒等不良嗜好有关，与其体力劳动强度有关。”白国霞解释道。

高原慢性病发病率随着年龄的增加而增加，而高血压是高原慢性病的一个临床类型。白国霞说，在西藏，高血压的患病率有明显的年龄差异，并随着年龄的增长而升高。通过监测，我区成人高血压患病率约35%（全国平均23%），成人糖尿病患病率约3.2%（全国平均10%）。

那么，在平时的生活中如何防治高原慢性病？“首先要改变不良生活习惯，做到低盐少油、戒烟限酒、保持良好心态等。同时，定期体检，积极控制各项指标。”白国霞说，慢性病患者要尽量做到“三减三健”，减盐、减油、减糖；健康骨骼、健康口腔、健康体重。